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除了投票和製造蚊子館以外~其實國家也是有默默地在提供一些醫療權益給一般成人大眾(孕婦和孩童今天不談)

雖然幾乎大家似乎都不知道,連我也是進醫院很久以後才知道,搞不好在醫院裡面很多人也還不知道(好饒口)

其中只要掛號費其餘全部免費的超好康大利多

就是成人健康檢查還有公費疫苗四癌篩檢

別讓自己的權益睡著了啊!!!

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圖片2   

圖文-LiChung

約幾年前以特價購入一瓶甘蔗酒,想party時使用

這瓶酒取了一個老師沒教的名字: Uirapura (中文代理: 神曲甘蔗酒),產地似乎來自巴西......

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圖片1     

圖文-LiChung

日本Suntory集團威士忌系列有著名的

響(HIBIKI)、山崎(The Yamazaki)、白州(The Hakushu)、角瓶(Suntory Kakubin)、和Tory's系列等等

今日入手的是白州12年

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VegetableFace                  

可能有人有這種類似的經驗

像是健康檢查完看完了醫生的門診一出門診診間就全忘了剛剛在說啥只知道不用拿藥或要去拿藥,或是帶著健檢報告回家然後全家也搞不清楚那到底該怎麼辦

基於聽說其實只要由自己開始再連結六個人,就可以讓全世界連結起來,因此

還是要呼籲各位鄉親父老的親戚朋友們照過來~~

無論是自己、 阿公阿嬤還是頂頭上司或是忘年之交有高血壓、高膽固醇(高血脂)、痛風或糖尿病,我們都應該或者試著了解,到底怎麼吃才健康!要怎麼不傷身又可以吃到一百八~!

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 exercise-busy-schedule   

運動增加健康,降低高血壓心血管疾病糖尿病一拖拉庫的慢性病的風險相信不須再嘮叨多題已經內化成大家心中的基本知識了

但是對沒有運動習慣討厭流汗覺得不運動還不是活得好好的人來說 我們就是沒有時間啊!!!!(深有同感XD)

覺得運動不是興趣,又要無上限無止盡的耗在運動上那倒不如拉倒這種想法如同小惡魔時不時冒出

那到底怎樣運動才算運動、運動要多久才能促進健康才有效~有沒有一個讓大家可以信服順從讓自己甘願的最低的標準呢?

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IMG_0834   

野人獻曝之那霸完全小制霸(自以為) 拿出私藏沖繩正妹

下面整理了那霸食、住、行和購物的推薦名單和心得

畫線是去過/嘗試過的 會有小評論

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insomnia-700x933   

失眠就跟蛀牙近視一樣,好像不是病,然而,發作起來卻簡直是要了你的魂!大家一定或多或少都有失眠的經驗,連我這個嗜床如命的家伙都有過。通常大家都是忍到不能再忍了決定來醫院拿個安眠藥,但是在這之前我們還有好多事可以自救。這次介紹除了藥物以外來針對失眠的其他醫學認知行為治療的好方法!!只要在家裡把握這些原則,周公也沒那麼難以親近~! 總共分成個部分

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來到美國村~當然就要應景的用個美式的副標(根本就是照翻嘛!還是國小程度的照翻!)

一般人沖繩都是走超方便的自駕路線可以到濱海飯店去享受慵懶人生 不會開車的人這個權力就已經被剝奪了

難道這樣的人(就是我) 來到沖繩只能眼巴巴的看著大家離開那霸揮一揮衣袖不帶走一片雲彩嘛! 我們就只有輸到脫褲的權利嘛!!

不!!只要差不多半小時到四十分鐘~誰都可以從國際通朝美國村飛奔而去又奔回來~~~~人生,放棄就輸了!

所以,就從電車旭橋站出發吧!(引言好常,多話的老毛病又犯了)

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hpvawesomeness2   

子宮頸癌發生的原因,最重要的就是被HPV病毒感染

所以子宮頸癌疫苗也就是(=)HPV疫苗,是預防被HPV病毒感染的

這篇文章會分成三部分,一部份是了解HPV病毒,第二部分則是介紹所謂子宮頸癌疫苗,最後一部份則是子宮頸癌疫苗問與答

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又像日本、又像西洋、又像熱帶但又帶點中華文化

沖繩 真是一個神奇的地區

更神奇的是 這小地方竟然也有一段可以演成連續劇、可歌可泣又灑狗血的歷史

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 一日之計在於晨~重頭戲早餐是絕對不能錯過的!!

現做班尼迪克蛋任選吃到飽!!!口味有四五種 現點現做 太銷魂了~~~

Regent Bali的早餐採自助式的buffet不大但精緻 一般大飯店早餐有的香腸 蛋 麵包 牛奶....都沒有少

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百萬海景~bravo~

這次住宿,可以說從一開始接駁車就大開眼界了 鍾姥姥進大觀園阿

寬敞的車上(only us)擺著兩瓶玻璃瓶裝水,毛巾~被我們用過這不回原樣了><

車內放著峇里島風音樂,最驚奇的是有免費超順的wifi!!怎麼裝上的!好扯!(老媽的茜腳被拖下水了XD)

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Regent Bali--絕對是個要打上五顆星還加黃線框起來的好飯店!!

也可以說是我所體驗過最好的飯店 到現在都覺得好幸運,可以在那邊住上四天三夜

TripAdvisor也是幾乎被好評所淹沒 我還發現林懷民還署名給他們五顆星耶好感動我跟他住在同一家飯店

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Cafe Batujinber的午餐,也太精緻又豐盛了吧!!!大開眼界~~完全媲美已開發國家啊!!

再把萬用地圖拿出來

綠色就是TripAdvisor有大力推薦的餐廳(麥當當和Starbucks不算~他們是找位置的地標)

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回不去了!!!!

這是這次四天三夜從頭到尾都在Sanur最大的心得

雖然根據旅遊網站所介紹

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因為十月APEC的緣故,Bali的新機場於九月底正式啟用了!!

有幸成為入境開幕?!第一天的旅客

Bali的新機場是把舊機場擴建,所以位置是一樣的

不過硬體可是大幅度的改變了呢!完全可以跟桃園機場尬一下可能還贏因為到處都有Bali味的雕飾阿

除了設備換新以外最大的不同應該是

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